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孕妇初期能吃苦笋吗 孕妇吃苦笋有什么好处

出处:北京时时彩走势图 日期:2019-04-19 15:14:28 编辑:佳谣

进入怀孕阶段孕妇就要格外的小心和谨慎,尤其是在孕早期正是胎儿生长发育的旺盛阶段,孕妇的日常饮食和生活尤为的重要,一旦不注意就很有可能给自身和胎儿造成不必要的伤害。随着气温的逐渐升高,又到了吃苦笋的时候,苦笋也是很多孕妈妈大爱的食物,但是孕妇在饮食上有很多的禁忌事项,有的孕妈妈就会非常担心吃苦笋会对胎儿造成不良影响。那么孕妇在怀孕初期是否可以吃苦笋呢?

孕妇初期能吃苦笋吗

苦笋是一种营养非常丰富的食物,含有较高的食用价值,它含有大量的粗纤维、微量元素以及维生素和氨基酸,是当前最佳的绿色食品,孕妇在怀孕期间也是可以吃苦笋的。

但是吃苦笋一定要注意适量,尤其是要避免长期或者一次性大量食用,因为苦笋的性寒会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状,再加上苦笋含有大量的草酸,这种物质经过肠胃的消化吸收后,会与钙相结合产生草酸钙,从而影响钙的正常吸收,对胎儿的健康极为不利,所以建议孕妇不要长期的吃苦笋。

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